Gymnastik und Yoga

Sie sind älter als 50 und wollten schon immer etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie in eine unserer Gymnastik- oder Yogagruppen. Sie werden staunen, was Ihr Körper an Beweglichkeit bereits eingebüßt hat.

Aber nicht resignieren: Bei regelmäßiger Gymnastik lassen sich Bänder wieder dehnen und Muskeln wieder aufbauen. Yoga ist eine ideale Energiequelle, klärt den Geist, entspannt und strafft den ganzen Körper.

Alleine macht es keinen Spaß, in fröhlicher Runde jedoch umso mehr.


Yoga 50+

Sabine Goldbach
0178 – 939 98 67
Seniorenfreizeitstätte Süd
Teltower Damm 226
14167 Berlin
Gruppe I
Donnerstag,
17.45 bis 19.15 Uhr
Gruppe II
Donnerstag,
19.30 bis 21.00 Uhr

Gymmis I und II

K.-Peter Bittner
030 – 817 47 33
FU Sporthalle Lankwitz,
Malteser Str. 75 – 100,
12249 Berlin
jeden Dienstag von 11:00 bis 12:00 Uhr

Old Gymnastics Boys

Michael Mielke
0176 – 34 66 58 27 michaelmielke1000@t-online.de
FU Sporthalle Lankwitz,
Malteser Str. 75 – 100,
12249 Berlin
Jeden Dienstag von 09:45 bis 10:45 Uhr

Yogagruppe

Hildegard Pätzold
030 – 796 48 29
Maria-Rimkus-Haus,
Gallwitzallee 56, 12249 Berlin
030 – 7668 3862
Donnerstag,
19:00 bis 20:30 Uhr

Gymnastikgruppe

Angela Truskawa
030 – 711 62 78
0176 – 45 91 20 64
Nach Vereinbarung
Freitag,
10:00 bis 11:00 Uhr